一张一弛 (一張一弛 ) 是一个汉语成语，拼音是yī zhāng yī chí，一张一弛是褒义词。。。。
拼音yī zhāng yī chí
怎么读
注音一 ㄓㄤ 一 ㄔˊˊ
繁体一張一弛
出处西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
例子学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
正音“弛”，不能读作“shí”。
用法联合式；作谓语；含褒义。
辨形“弛”，不能写作“驰”。
谜语文武之道
近义词休养生息、以逸待劳
反义词严阵以待
英语alternate tension with relaxation
1.身为作家的他很注重文武之道,一张一弛,生活怡然自得。
2.一言一行尽显你才高八斗，一张一弛方显你八面玲珑，一心一意祝愿你八面来财，一生一世愿和你八拜之交。朋友，八一到了，祝你永远开心快乐！
3.学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
4.他为人处世八面玲珑，这是因为他懂得一张一弛，相得益彰的道理。
5.身为作家的他很注重文武之道,一张一弛,生活怡然自得。
6.在学习和工作中，我们应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
7.我们在学习上应该有节奏,最好是一张一弛。
8.一山一水间动静变换，一去一往间岁时光荏苒，一张一弛间人生百态，一枝一蔓间芳菲流转，一字一句间情谊绵绵，愿你在这春意葱茏，春光融融，春暖花开的时节快乐如花。
9.学习应该有节奏，一张一弛，劳逸结合，才能提高效率。
10.一张一弛的意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
| 是非口舌 | 因说话引起的误会或纠纷。 |
| 老奸巨猾 | 老：很；极；奸：奸诈；巨：大；极；猾：狡猾。形容阅历深而手段极其奸诈狡猾的人。 |
| 大惑不解 | 惑：疑惑迷乱；解：理解。①原指最糊涂的人迷惑一辈子。后指对某事或情况怀疑；想不通；不可理解。 |
| 胆如斗大 | 胆：胆量；斗：旧时的一种量器，容量为十升。胆子像斗一样大。形容胆量极大。 |
| 动荡不定 | 荡：摇动。动荡摇摆，不安定。形容局势不稳定，不平静。 |
| 无时无刻 | 时、刻：时间；时候。没有一时一刻。 |
| 材轻德薄 | 指才德疏浅。有时用为谦词。 |
| 故步不离 | 故步：旧的步法。比喻因循守旧，安于现状，不求上进。 |
| 孜孜以求 | 不知疲倦地探求（孜孜：勤勉的样子）。 |
| 功成名就 | 功：功业。就：达到。功绩取得了，名声也有了。 |
| 爱才如渴 | 才：贤才，人才。爱慕贤才，急欲求得，就象口渴急于喝水一样。 |
| 倒冠落佩 | 冠：帽子；佩：佩玉。这里指官服。脱下帽子，摘去佩玉。形容辞官还乡。 |
| 雄心壮志 | 伟大的理想；宏伟的志愿。 |
| 衣锦还乡 | 衣：穿；锦：有彩色花纹的丝织品。穿着华丽的衣服回到故乡；表示向亲邻炫耀自己的富贵。 |
| 偶一为之 | 偶：偶尔；偶然；为：做；干；之：代词；代某件事。偶尔做一回。 |
| 作贼心虚 | 虚：怕。指做了坏事怕人知道，心里老是不安。 |
| 秽德垢行 | 指自污浊其德行以避祸患。 |
| 生公说法 | 生公：晋末高僧竺道生，世称生公。竺道生解说佛法，能使顽石点头。比喻精通者亲自来讲解，必能透彻说理而使人感化。 |
| 动魄惊心 | 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。 |
| 马牛其风 | 谓马、牛奔逸。《书·费誓》：“马牛其风，臣妾逋逃，勿敢越逐。”孔颖达疏：“僖四年《左传》云：‘唯是风马牛不相及也。’贾逵云：‘风，放也，牝牡相诱谓之风。’然则马牛风佚，因牝牡相逐，而逐至放佚远去也。”后用以表示互不相干。 |
| 贤母良妻 | 见“贤妻良母”。 |
| 东施效颦 | 美女西施因病皱眉；显得更美。邻里丑女（后称东施）；机械地模仿；也皱起眉头；结果这副苦相使她显得更丑（效：模仿；颦：皱眉头）。比喻不顾具体条件；不加分析地胡乱摹仿别人；结果适得其反；显得可笑。 |
| 汗马功劳 | 汗马：战马奔驰出汗。指将士立下战功。后指对事业的辛勤贡献。 |
| 袅袅婷婷 | 袅袅：柔美貌；婷婷：美好貌。形容女子姿态柔美。 |
| 空腹高心 | 腹内空虚而目空一切。形容并无真才实学。 |
| 众所瞻望 | 瞻望：仰望。大家所仰望的。形容为大家所敬仰。 |
| 惴惴不安 | 指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。 |
| 北斗之尊 | 北斗星的位置近于天的中心。比喻地位非常尊贵。 |